در حالی‌ که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون، در کشورهای مختلف افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: 10 عامل از 19 عامل مرگ در بیماری های غیرواگیر مربوط به تغذیه است.

انتشار اخبار مربوط به برگشت خوردن محصولات مختلف کشاورزی ایران از سوی چند کشور متفاوت، پرسش ها و نگرانی‌هایی را ایجاد کرده است. نگرانی‌هایی که علاوه بر سلامت جسمانی مردم، سلامت روانی آنان را هم تهدید می‌کند.

عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع مواد غذایی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد.

چند ماده غذایی وجود دارند که به خاطر ویتامین کا درونشان، خطر لخته شدن خون را ۲۰ برابر افزایش می دهد.

سویا سرشار از مواد مغذی است و به همین دلیل می‌تواند فواید زیادی مانند کاهش قند خون، بهبود سلامت قلب و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان‌ها را به همراه داشته باشد.

آهن یکی از عناصر کمیاب اصلی در بدن است. آهن در انتقال اکسیژن و سنتز دی ان ای نقش دارد.

نوشیدن قهوه به طور منظم اما نه بیشتر از سه فنجان در روز می تواند خطر سکته مغزی را در افرادی که بیماری قلبی ندارند، کاهش دهد.

مازاد ویتامین های خاص می تواند به بدن آسیب برساند و این ضرر کاملاً جدی است.